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《细讲弟子规》第12集课程复讲 |
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夏慧容学长 |
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1.“亲所好，力为具”这句话如何解释？
第一个念头都是想到父母，如买东西，不是先买自己喜欢吃的，要效法圣贤人，“勿自暴，勿自弃，圣与贤，可驯致”，以圣贤人为榜样，先买妈妈喜欢吃的，先买爸爸喜欢吃的。
2.“祸从口出，病从口入”正确的饮食方法是什么？食用过多的肉类对人体有什么影响？
“祸从口出，病从口入”正确的饮食方法是：要少吃肉，多吃菜，这样才会健康。食用过多的肉类对人体的影响：蛋白质吃太多会损害肝脏、损害肾脏，一个人一天所需要的蛋白质，是四十克到六十克就够了，当蛋白质过剩，身体就会呈现酸性，有句话叫「酸性的体质是慢性病的根源、温床」。其次，还有一种病叫做「骨质疏松症」，听说这个症状是往后十大死因后来居上的一个。当骨质疏松很严重，有时候打个喷嚏也会骨头折断。为什么酸性体质会造成骨质疏松？因为人体是一个很大的化学工厂，它要维持酸硷平衡。因为身体里面都是酸，身体会受不了，所以它必须把硷的东西拿出来中和，而人体里面最大的硷就是钙质。骨头是钙质的仓库，所以一天一点一滴就开始渗出来，久了之后就会骨质疏松。所以食物要均衡，肉类里面含有太高的蛋白质，不可以吃太多。
不只是蛋白质会过高，食物里面还有有形毒素跟无形的毒素。什么是有形毒素？现在的鸡养五、六个礼拜，以前要养半年。为什么能够养那么快？中国人常说要「道法自然」，这个都是不随顺自然养出来的，必须生长激素、抗生素，打一大堆东西。而这些药物最后到食用者肚子里！食物里面含有大量的荷尔蒙，在残害我们的下一代，我们当父母的不能不谨慎，然后自己的身体也不得不小心去爱护。还有无形毒素，动物被宰杀时，全身愤怒非常恐惧，就分泌很多的毒素。所以吃肉里面含有很多不好的东西，才会现在人文明病一大堆。
3.大量的饲养牲畜对地球生态有什么危害？
大量的饲养牲畜对地球生态的危害：大量饲养给人类吃的牲畜，对整个地球有很大的危害。地球是一个生命共同体，牵一发动全身，不要小看每天吃的东西，它在影响整个地球的存亡！因为人类大量的肉食，所以必须砍掉很多原始森林，来种这些麦子、这些谷类。原始森林砍掉了造成土石流，很多的土壤都松掉了。原始森林是地球的肺！当原始森林愈来愈少，整个地球的空气品质就愈来愈差。世界气候不稳定？现在的名词叫做温室效应，为什么会造成温室效应？来自于人类排放很多废气，还有因为地球的肺一点一滴被割掉了。其实那些种给畜生吃的这些谷类，拿来给人类吃绝对都不会有人饿死。除了对空气有影响，对土壤、对水源也有直接的影响。因为养了这么多的动物，动物会大量排放粪便，这些粪便就污染土壤，污染水源。其实人类可以过得比较轻松，比较干净，只要我们懂得选择对自己、对环境有利的饮食习惯，做环保就在每一天当中在落实。
4.古人归纳出每个人有哪四个需要自我对治的习气？
古人归纳出每个人有四个需要自我对治的习气：叫做「骄、奢、淫、逸」，骄傲、奢侈、淫、逸。所谓修身才能齐家，自己有此习气，要赶快修正。现在孩子有这个习惯，要赶快把他导正，要长善还有救失。
第一个「骄」，骄傲，傲不可长，一骄傲不只自己的学问上不去，无形当中也断了自己贵人的因缘。一个有道德、学问的人喜欢交什么样的人？谦虚！你只要傲慢，这些人就会自己走了，傲不可长，所谓「满招损，谦受益」，一定要长养孩子的谦卑态度。
第二个「奢」，奢侈。一个人假如奢侈，那很难转变，因为「由奢入俭难」。不要常常带孩子去大吃大喝，他吃豪华的吃习惯了，就吃不惯清淡的菜了。而且到大馆子去，会看到大人比较不好的一些行为，所以孩子不需要去的场合，尽量不要带孩子常去。谨慎，不要长孩子的奢华之气。
第三个「淫」。淫，一般世间人的看法就是女色，其实不只是女色会淫，这个「淫」是陷在某一些欲望当中不能自拔。比方说打电玩、上网路，玩物就丧志。所以，玩乐的东西尽量也要有所节制。当一个人真正感受到求学问的快乐，当他真正感受到他身上的使命，他就不会去把很多时间耗在这些跟自己人生不相关的事情上。与其在那里一直叫他不要干这个，不要干那个，不如扩宽他的心量，让他对人生有所志向；然后带着他一起学习，长养他好学的态度。这个很重要。
第四个「逸」，放逸，就是游手好闲。很多的家训都非常注重养成孩子勤劳的态度。《朱子治家格言》第一句话提到，「黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点」。所以以前很多家里面的活都是孩子干，他劳动才不会好逸恶劳。当孩子懂得分担家务，他才能够体会到做事的人的辛劳在哪里！所以我们有提到，习劳才会知感恩。现在孩子的感恩心很难起得来？原因是他茶来伸手，饭来张口。
5.从小训练孩子习劳做家事有什么重要性？
从小训练孩子习劳做家事的重要性：首先是习劳知感恩，家务事平时要多尽一些心力，让父母不要那么辛苦，当孩子自己劳动时，才知一饭一菜当思不易，平时父母还有那么多工作要做，才会生起感恩之心。
其次是孩子因为常动所以非常勤劳。勤快对身体有帮助，他在做事的过程当中，脑筋随时在动，所以常常帮忙做家事的学生脑筋特别灵活。有一些成绩很好但是在家啥事都不干的，你派事情给他做，因为他没有经验！有些孩子不常去承担事情，面对事都很怯懦，其实这是害了孩子。
第三，劳动会增加一个人的意志力。劳动会让一个人的意志力不断提升，在进入社会后，会面临很多压力，工作压力，当面对挑战的时候，就会产生跨过去的念头。所以要赶快让孩子多做家事，多去付出，才能长他这些好的德行，好的态度。
感恩老师，感恩所有为多付出的人！
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感恩学长的分享！
注:以上修学报告由弟子规公益网读书会学长自行录入，弟子规公益网不作任何润色。
如何从其他学长的分享中受益？
《礼记·学记》曰“相观而善”，善学者是“见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见人恶，即内省，有则改，无加警”，这样才能受益。
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